دن بھر میں کسی ایک کھانے کوبھی چھوڑنا انتہائی خطرناک ثابت ہوسکتا ہے، تحقیق

دور جدید کی اس انتہائی مصرف زندگی میں لوگوں کی اکثریت دن بھر میں کسی نہ کسی ایک کھانے کوکام کی زیادتی یا وقت کی کمی کی وجہ سے چھوڑ دیتی ہے تاہم ایک نئی تحقیق کے مطابق دن میں مزید پڑھیں

زاویہ فکر بدل کرآپ بھی تخلیقی صلاحیت کے ماہر بن سکتے ہیں!

کیلیفورنیا: بعض افراد زندگی میں تخلیقی فکر سے مالامال ہوتے ہیں اور کچھ افراد میں یہ صلاحیت کم ہوتی ہے۔ تاہم اب عام افراد بھی مشق کی بدولت اپنی تخلیقی فکر بڑھا سکتے ہیں۔ ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے مزید پڑھیں

ہرے پتوں والی سبزیاں بڑھاپے میں حافظے کو کمزور ہونے سے روک سکتی ہیں

شیکاگو: ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ جو لوگ فلیونول کی حامل غذائیں زیادہ کھاتے یا پیتے ہیں وہ بڑھاپے میں حافظے کے تیزی سے کمزور ہونے کی شکایت سے بچ سکتے ہیں۔ فلیونول ایسا مرکب ہوتا ہے مزید پڑھیں

کولیسٹرول کی بلند سطح ٹانگوں کو متاثر کرتی ہے

ٹیکساس: کولیسٹرول کی بلند سطح کو اکثر ’خاموش قاتل‘ قرار دیا جاتا ہے کیوں کہ اس کی بمشکل ہی کوئی علامات سامنے آتی ہیں۔ کولیسٹرول کے جمع ہونے کے سبب بازوؤں اور ٹانگوں کی شریانیں سخت ہوسکتی ہیں جو انتہائی مزید پڑھیں

بچپن کے برے حالات، جوانی میں امراضِ قلب کی وجہ بن سکتے ہیں

ڈنمارک: ایک سروے سے معلوم ہوا ہے کہ جو بچے ابتدائی عمر میں کسی نامناسب حالات سے گزرتے ہیں جوانی میں وہ رگوں کی تنگی اور امراضِ قلب کے شکار ہوسکتے ہیں یا ان امراض کی شرح بڑھ جاتی ہے۔ مزید پڑھیں

اب تربیت کے ذریعے پرشور ماحول میں مخصوص آواز سننا ممکن

میری لینڈ: اگرآپ پرہجوم سڑک یا کارخانے میں کھڑے ہوں تو سامنے والے کی گفتگو اکثرسنائی نہیں دیتی۔ تاہم اب ایک تکنیک کے ذریعے دماغ کو اس قابل بنایا جاسکتا ہے کہ آپ اس میں سے اپنے کام کی بات مزید پڑھیں

فالج کے علاج کے لیے نئی پروٹین تھراپی کے حوصلہ افزا نتائج برآمد

اوسلو: ہم جانتے ہیں کہ فالج بہت تباہ کن ثابت ہوتا ہے کیونکہ خون کا لوتھڑا دماغی رگ میں پھنسنے سے دماغ کے اہم حصے آکسیجن اور خون کی کمی سے تیزی سے ناقابلِ تلافی انداز میں تباہ ہونے لگتے مزید پڑھیں

ورزش سے کینسر کے خطرات 70 فیصد تک کم ہوسکتے ہیں

تل ابیب، اسرائیل: ورزش کے لاتعداد فوائد سامنے آتے رہتے ہیں اور اب اسرائیلی ماہرین کا اصرار ہے کہ باقاعدہ ورزش کرنے سے کئی طرح کے سرطان کا خطرہ 70 فیصد تک کم کیا جاسکتا ہے۔ تل ابیب یونیورسٹی کے مزید پڑھیں

ازدواجی سکون کے لیے شکریہ کہنے کی عادت اپنائیں

الینوائے: ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ شادی شدہ جوڑے اگر ایک دوسرے کے شکرگزار رہیں تو اس سے شدید مالیاتی مسائل میں بھی تنازعہ پیدا نہیں ہوتا، تعلقات مستحکم ہوتے ہیں اور باہمی ذہنی تناؤ میں کمی ہوتی مزید پڑھیں